Tweak & Eat. Eat Healthy.

एक नवीन दिवस, एक आवृत्ती अपग्रेड आणि आपल्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारण्याचा एक नवीन मार्ग. तुमच्या प्रत्येक जेवणाला चांगल्या आरोग्याच्या संधीमध्ये बदला. एका मिनिटापेक्षा कमी वेळात. तुम्ही बॉडी बिल्डिंगमध्ये असाल किंवा टाइप 2 डायबेटिस रिव्हर्सलचा प्रयत्न करत असाल, तुमच्या प्रत्येक जेवणाचा मागोवा घेणे हाच परिणाम साध्य करण्याचा एकमेव मार्ग आहे.

नवीन चिमटा आणि खाण्याच्या अॅपसह तुम्ही खाणे सुरू करण्यापूर्वी फक्त तुमच्या प्लेटचा फोटो घेऊन तुम्ही काय खाता याचा मागोवा घेऊ शकता. तज्ञ पोषणतज्ञ आणि tweakyfAI चा संकरित, आमचे जनरेटिव्ह AI इंजिन खाद्यपदार्थ आणि पोषण मूल्ये ओळखते. तुमच्या जेवणाच्या सर्व प्लेट्सची जर्नल तयार करण्यासाठी दररोज मोठ्या किंवा लहान प्रत्येक जेवणाचा मागोवा घ्या. आमचे प्रीमियम पॅकेज जसे की वजन कमी करणे, परिस्थिती व्यवस्थापित करणे आणि अधूनमधून उपवास करणे तुमच्या आरोग्याच्या उद्दिष्टांसाठी खास आहार योजना देतात. कॅलरी ट्रॅकिंग आणि विशेष प्रीमियम पॅकेजसह तुम्ही तुमच्या खाण्याच्या सवयींमध्ये बदल घडवून आणू शकता ज्यामुळे तुम्ही काही वेळातच नवीन बनू शकता.

अॅपच्या या नवीनतम आवृत्तीमध्ये आम्ही फक्त कॅलरी ट्रॅकिंगपेक्षा बरेच काही ऑफर करतो. आता तुम्ही खाणे आणि झोपण्याची खिडकी, पाण्याचे सेवन, व्यायाम, पूरक आहार आणि ध्यान यांचा मागोवा घेऊ शकता. या ट्रॅकर्ससह तुम्ही तुमच्या आरोग्यदायी सवयींचा सहजतेने मागोवा घेऊ शकता आणि अहवाल देऊ शकता. तुमचा नियुक्त पोषणतज्ञ तुमच्या वैयक्तिक आरोग्य मार्करवर आधारित ट्रॅकर्स सेट करेल. दैनंदिन मर्यादा तुमच्यासाठी दृश्यमान असेल आणि तुम्ही दिवसाच्या कोणत्याही वेळी तुमची दैनिक मर्यादा पूर्ण केली आहे का ते पाहू शकता. तुमची ट्रॅकर अपडेट्स चुकणार नाहीत याची खात्री करण्यासाठी तुम्हाला स्मरणपत्रे मिळतील.

उपलब्ध ट्रॅकर्स पाहू. प्रथम मुख्य ट्रॅकर आहे, tweakyfAi कॅलरी ट्रॅकर.

याच्या मदतीने तुमच्या ताटावर दररोज, प्रत्येक जेवणावर लक्ष ठेवता येते. हे अगदी सोपे आहे: फक्त तुमच्या प्लेटचा एक फोटो घ्या आणि तो अपलोड करा. आमचे बॅकएंड इंजिन TweakyfAI, जनरेटिव्ह AI चे संकरित आणि उच्च पात्र पोषणतज्ञांची टीम तुमच्या प्लेटचे पुनरावलोकन करेल आणि तुम्हाला तुमच्या प्लेटच्या कॅलरी काउंट, कार्ब, फायबर, फॅट आणि प्रोटीन ब्रेकडाउनसह देईल. आणि भागांवर काही पोषण टिपा (ते अतिरिक्त कप तांदूळ काढून टाका) आणि जोड. सर्व काही फक्त एका मिनिटात!

ठराविक कालावधीत तुम्ही तुमच्या शरीराच्या प्रकारावर आधारित आदर्श कॅलरींच्या तुलनेत तुमच्या एकूण वापराचा मागोवा घेऊ शकता. तुम्ही तुमची खाण्याची खिडकी, झोपण्याची खिडकी, वर्कआउट आणि मेडिटेशन सेशन्सचा मागोवा घेऊ शकता जेणेकरुन तुमच्या पोषणतज्ञांना आणि तुम्ही दररोज काय वापरता याचे संपूर्ण चित्र तुम्हाला मिळेल.

आणि "ट्वीक वॉल" वर समुदाय सदस्यांशी संवाद साधण्यास विसरू नका आणि आमच्या पोषणतज्ञांकडून "रेसिपी वॉल" वर हस्तनिर्मित पाककृती मिळवा.

ट्वीक अँड इट अॅप तुम्हाला तुम्ही खात असलेल्या अन्नाचा तुमच्या एकूण आरोग्यावर, झोपेवर, ऊर्जा पातळींवर, तंदुरुस्तीवर आणि वजन कमी करण्याच्या उद्दिष्टांवर कसा परिणाम होतो याविषयी सखोल माहिती मिळते.

ट्वीक अँड इट अॅपद्वारे तुम्हाला वैयक्तिक मार्गदर्शन आणि अटी-विशिष्ट आहार योजना जसे की मधुमेह आहार योजना, वजन कमी करणारा आहार, उच्च रक्तदाब आहार आणि PCOD/PCOS आहार मिळू शकतो. शिवाय, प्रमाणित पोषणतज्ञांच्या तात्काळ शिफारशींमुळे तुम्ही तुमची रक्तातील साखर निरोगी श्रेणीत ठेवता, कार्ब आणि कॅलरीजचा त्वरीत मागोवा घेता आणि वजन लवकर कमी करता.

आमच्या तज्ञ पोषणतज्ञांनी दिलेल्या विशिष्ट आहार प्रोटोकॉलसह हायपोथायरॉईडीझम, हायपरथायरॉईडीझम आणि PCOD/PCOS लक्षणांचा मागोवा घ्या आणि व्यवस्थापित करा.

हायब्रिडच्या सामर्थ्याचा फायदा घ्या: जनरेटिव्ह एआय आणि 'चिमटा आणि खाण्यासाठी पोषणतज्ञ सल्लामसलत:

• वर्तन एका वेळी एक जेवण किंवा पेय बदला

• परवडणाऱ्या प्रीमियम आवृत्त्या

• अधिक संतुलित, निरोगी, ध्येय-विशिष्ट आहार योजना तयार करण्यासाठी त्वरित आहारतज्ज्ञांची मदत घ्या

• अनेक आहाराच्या गरजा पूर्ण करणार्‍या पाककृतींच्या विस्तृत श्रेणीमध्ये प्रवेश करा

• जनरेटिव्ह AI ला तुमच्या विशिष्ट आहारविषयक गरजा समजून घेण्यासाठी आणि तुमच्यासाठी योग्य पोषणाची गणना करण्यासाठी ऐतिहासिक डेटाचे विश्लेषण करू द्या

• जगभरातील 30 दशलक्षाहून अधिक खाद्यपदार्थांच्या पौष्टिक माहितीसह आतापर्यंतच्या सर्वात मोठ्या अन्न डेटाबेसमध्ये प्रवेश मिळवा.

तुम्ही दररोज काय खाता ते निश्चित करून तुमच्या आरोग्याला प्राधान्य द्या.

तुमची जीवनशैली अपग्रेड करा. नवीन जनरल ट्वीकवर अपग्रेड करा आणि आता अॅप खा!